作業の生産性を上げるためには作業環境の色が影響してるんじゃないのか？と思ったので、色彩環境を変えたら作業スピードや正確性は上がるのかを調べた調査をご紹介します。

今回は「ポモドーロテクニック」をご紹介します。やり方としては、25分作業して5分休憩するだけです。

大学生や社会人にとって大きな問題になるのが「食事」だと思います。特に独り暮らしだとコンビニの軽食や外食などが多く、栄養バランスも偏りがちなのではないでしょうか。 日頃の食事がパフォーマンスに与える影響を示した調査があります。それは、2008年に…